Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
965 kcal
|
Gras: 18,28g | Prot: 27,68g | Carb: 184,37g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Ahir Yarım Yağlı Taze Peynir, Nimet Lavaş, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Абрикосы, Вареное Яйцо. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Кофе с Молоком, Листья Салата, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо. Cena: Дыня, Абрикосы, Birşah Ayran, Молодой Зеленый Лук, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Яблоко Желтое. Di più...
|
|
1344 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Yoga - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadya250908
|