Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 71,47g | Prot: 84,50g | Carb: 133,89g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сметана 20%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Творог 9%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ржаной Хлеб, Постный Борщ. Cena: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Приготовленный Яичный Белок, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат с Тунцом, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Altro: Клубника, Сахар, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nelia.Sideleva
|