Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2208 kcal
|
Gras: 69,90g | Prot: 113,23g | Carb: 290,66g.
Colazione: Мороженое Пломбир, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Блинчики, Белый Город Молоко 1,5%, Пшеничная Каша, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом. Cena: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Бодрая Корова Большой Рожок Компанейский с Шоколадным Топпингом, Стародворье Сосиски Баварские, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Банан, Груша, Фруате Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Di più...
|
|
2476 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zorompa
|