Diario di tiararamadanti, 07 dic 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
61 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

661 kcal Gras: 19,52g | Prot: 36,65g | Carb: 93,17g.   Colazione: Pisang, Telur Rebus, Apel. Pranzo: Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kangkung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Di più...
1729 kcal Esercizio: Aerobica - 30 minuti, Riposare - 23 ore e 30 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di tiararamadanti


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