Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 41,34g | Prot: 70,24g | Carb: 127,81g.
Colazione: Hortifruti Coco Seco Ralado , Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Ovo, Queijo Coalho, Amafil Tapioca. Pranzo: Lapataia Tablete de Doce de Leite, Abacaxi, Yoki Grão de Bico Cozido, Arroz com Cenoura, Seara Filé de Peito de Frango, Quiabo Cozido, Cenouras, Repolho, Tomates. Cena: Lapataia Tablete de Doce de Leite, Pimenta Preta, Miss Croc Lemon Pepper, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Coentro, Seara Filé de Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Altro: Cashews Royale Castanha de Caju, Laranjas, Abacaxi. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di leticiat_passos
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