Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
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50 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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807 kcal
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Gras: 32,17g | Prot: 41,70g | Carb: 85,26g.
Colazione: Sayap Ayam, HiLo Susu Coklat. Pranzo: Roma Biskuit Kelapa, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Nasi Putih, Telur Dadar, Ayam Kecap. Snacks/Altro: Mayora Astor. Di più...
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1452 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Lavare i Piatti - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di srifebriyanti
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