Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 133,31g | Prot: 58,80g | Carb: 140,37g.
Colazione: Кофе, Чайхона Пахлава Домашняя, Сыр Маасдам, Оладьи. Pranzo: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Котлета Куриная, Жареное Яйцо. Cena: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Кофе. Di più...
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2115 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 23 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Riposare - 3 ore e 37 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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