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15 pounds down. 75 to go!
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 34,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 44,41g | Prot: 69,33g | Carb: 152,18g.
Colazione: Boiled Egg, Boiled Egg. Pranzo: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Cena: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Kirkwood Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloin. Snacks/Altro: Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (31.8g), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), High Protein Meal Replacement Powder, 2% Fat Milk, Strawberries . Di più...
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Calando 4,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Requienity
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