Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2021
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49,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 41,21g | Prot: 65,76g | Carb: 153,09g.
Colazione: 番茄, 煎雞蛋, Oatly 原味燕麥奶, 黑咖啡, 芭樂. Pranzo: Umeal 滷牛腱, Miss Energy 清滷牛腱. Cena: 全聯 苜蓿芽, 红棗, 麵, 鱈魚, 炒杏鮑菇, 馬鈴薯, 番茄, 玉米筍, 真好家 香菇海帶嫩芽湯, 奶油蒜味蝦, 義美 黑糖薑母茶. Snacks/Altro: 無花果, Oatly 原味燕麥奶. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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