Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2021
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 43,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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813 kcal
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Gras: 45,49g | Prot: 22,77g | Carb: 90,72g.
Colazione: Mis Peynir Topları, Kırmızı Domates. Pranzo: Tatlı Kavun, Mantar Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Çorbası, Patlıcan Yemeği. Snacks/Altro: Tatlı Kavun, Yeşil Elma, Yeşil Çay. Di più...
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2775 kcal
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Esercizio:
RPM - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di akcansebiha
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