Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2021
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 46,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 68,34g | Prot: 72,73g | Carb: 200,94g.
Colazione: Plátano, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Pranzo: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate Flavour, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Tabulé Oriental. Cena: Milbona Yogur Bifidus Muesli 0 0, J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Nectarinas, Hacendado Pepinillos Agridulces, Soria Natural Hamburguesa Vegetal de Alcachofa. Snacks/Altro: La Cestera Magdalenas Redondas, Panrico Donuts Normal. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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