Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2021
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 57,17g | Prot: 41,13g | Carb: 135,64g.
Colazione: Egg, Almonds , Tropicana Slim Chocolate Spread, Quaker Instant Oatmeal, Pumpkin, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Strawberries. Pranzo: Yardlong Bean , Tropicana Slim Minyak Kanola, Tropicana Slim Sweetener Classic, Leek, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Egg, Red Hot Chili Peppers , Garlic , Shallots , Bean Sprouts, Cabbage , Carrots, Tempeh (Cooked) . Snacks/Altro: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Wall's Cornetto Silverqueen, Almonds , Coconut Water, Coconut Meat. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nandarizkyaul
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