Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2021
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 72,63g | Prot: 106,40g | Carb: 135,88g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, METRO Хрустящие Мюсли с Кусочками Фруктов. Pranzo: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста. Cena: Alpro Almond Roasted, Кедровый Бор Мёд Таёжный Тёмный , Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Snacks/Altro: Леовит Белково-Шоколадный Коктейль. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|