Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2021
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 43,54g | Prot: 181,19g | Carb: 157,37g.
Colazione: Bicentury Tortitas de Arroz com Sementes, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Prozis Oatmeal Nutchoc, Continente Iogurte Natural, Banana. Pranzo: Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Continente Cuscus, Royal Gelatina 10Kcal, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Maçãs, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Royal Gelatina 10Kcal, Meloa. Snacks/Altro: Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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