Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 32,44g | Prot: 102,09g | Carb: 107,91g.
Colazione: Continente Fiambre Peito de Frango, Shape Pão de Forma com Cereais, Lidl Queijo Quark. Pranzo: Nectarinas, Tomates, Ovo Cozido, Lulas Grelhadas. Cena: Meloa, Tomates, Arroz Branco, Ovo, Peito de Frango. Snacks/Altro: Maçãs Golden Delicious, Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cmdduarte
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