Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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906 kcal
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Gras: 29,44g | Prot: 25,01g | Carb: 137,12g.
Colazione: Roti Panggang. Pranzo: Telur Dadar, Gudeg, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku). Di più...
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2130 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 18 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di cemungudh
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