Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2014
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140,6 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 47,00g | Prot: 42,00g | Carb: 177,50g.
Pranzo: Bolthouse Farms Protein Plus - Chocolate. Cena: TCBY Soft Serve Frozen Yogurt - White Chocolate Mousse, Kroger Mild White Cheddar Macaroni & Cheese. Snacks/Altro: Cafe Escapes Chai Latte. Di più...
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4415 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,6 kg a Settimana
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