Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2021
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 33,89g | Prot: 86,42g | Carb: 336,48g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Watermelon, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Cena: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Bananas, Betty Crocker Hamburger Helper - Italian Four Cheese Lasagna. Snacks/Altro: Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps, Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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