Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2021
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 46,20g | Prot: 117,17g | Carb: 56,63g.
Colazione: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Черешня, Простоквашино Творог 5%, Клубника. Pranzo: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Cena: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (Эспрессо). Snacks/Altro: Апельсин, Огурец (без Кожуры), Яичница. Di più...
|
|
1641 kcal
|
Esercizio:
ходьба - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helene 1971
|