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900g in 10 days. That’s OK❣️ The “Festival of Eldest Child” did not produce a complete stall. That’s minus 7.9kg. Time to check goals⬇️❓⬇️❓⬇️❓
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75 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 61,43g | Prot: 53,93g | Carb: 37,89g.
Colazione: Avocado, Olina's Seeded Crackers Pepita Seed. Pranzo: Coles Smooth Ricotta, Woolworths Short Cut Bacon, Capsicum, Cauliflower, Mushrooms, Egg. Cena: Coles Smooth Ricotta, Creative Gourmet Frozen Raspberries. Snacks/Altro: Coles No Added Sugar Dark Chocolate. Di più...
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2122 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lippinanni
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