Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
819 kcal
|
Gras: 19,40g | Prot: 31,25g | Carb: 135,66g.
Colazione: Roma Sari Gandum. Pranzo: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bihun (Dimasak), Oyong, Nasi Putih. Cena: Rengginang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ney.apr
|