|
замеры на сегодня
14.06.21
ОГ - 92
ОТ - 67
ОБ - 93
бицепс 30
бицепс бедра 54
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2055 kcal
|
Gras: 74,73g | Prot: 71,05g | Carb: 276,68g.
Colazione: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Манная Каша на Молоке, Карусель Сухари Ржаные, Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. Pranzo: Сахарный Песок, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Тефтели Куриные. Cena: Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Snacks/Altro: Томское Молоко Молочный Коктейль Пломбир. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dushystrekoz
|