Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 70,66g | Prot: 130,21g | Carb: 152,99g.
Colazione: Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Манго, Вафли Творожные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Клубника. Pranzo: Савушкин Продукт Брынза, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Kerakur Перец Острый Маринованный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Осьминог, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Pearl River Bridge Соус Кимчи, Клубника, Креветка Ботан, Капуста Белокочанная, Перекресток Авокадо , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Адырхаева
|