Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2150 kcal
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Gras: 87,84g | Prot: 107,64g | Carb: 234,99g.
Colazione: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ener Bio Erdnuss-Creme, Банан, Черника. Pranzo: Hello Fresh Schweinelachs-Gemüse Pfanne. Cena: Hello Fresh Buntes Kokos-Gemüse-Curry. Snacks/Altro: IronMaxx Protein Shake , Банан, Seitenbacher Protein-Riegel. Di più...
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3025 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 37 minuti, Lavoro - 5 ore, Riposare - 10 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di artlisenok
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