Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2014
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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932 kcal
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Gras: 32,08g | Prot: 49,34g | Carb: 114,04g.
Colazione: Суп Куриный с Вермишелью. Pranzo: Мёд, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Постная Сосиска. Cena: Лаваш, Красная Цена Сыр Голландский, Хек, Приготовленный Яичный Белок, Mixbar Чернослив Сушеный. Snacks/Altro: Эклер, Чистая Линия Тан, Мандарины. Di più...
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1943 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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