Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 21,88g | Prot: 155,80g | Carb: 109,91g.
Colazione: Здоровка Льняная Каша с Кэробом и Кокосом, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Pranzo: Добрович Творог, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Играмолоко Кефир 1%. Cena: Гринагро Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Помидоры, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Дабрович Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Баклажан, Русский Аппетит Мак Пищевой, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Можгасыр Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|