Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 54,40g | Prot: 106,97g | Carb: 206,92g.
Colazione: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Моя Цена Форель Слабосоленая, Дарница Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный с Тмином, Rich Ананасовый Сок, Огурец (с Кожурой), Nulka Коллаген. Pranzo: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Watt-N Сывороточный Протеин 80%, Несквик Какао Порошок, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, RLine Изотоник , RLine BCAA. Cena: NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Помидоры, Сметана . Snacks/Altro: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Сушеные Бананы, Красные Вишни, Табрис Сухари Фирменные с Сухофруктами, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Груша. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aled891
|