|
Наконец то появилась 7-ка!
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 81,89g | Prot: 73,76g | Carb: 134,99g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Rainbow Варенье Морошковое, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Краковская, Огурец (без Кожуры), Автопицца Пицца с Креветками, Кофе, Пятерочка Яйца, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Pranzo: Сыр, Mission Deli Тортилья, Сметана 15%, Окрошка, Шашлык из Свинины, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук. Cena: Изюм, Рот Фронт Василек, Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Altro: Рот Фронт Василек, Жевательная Резинка (с Сахаром), Мандарины. Di più...
|
|
2495 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lara_kost
|