Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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746 kcal
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Gras: 28,88g | Prot: 64,66g | Carb: 55,57g.
Colazione: Café, Sadia Mussarela. Pranzo: Kenko Molho de Pimenta, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Leite Ninho Integral, Marba Mortadela Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Mabel Rosquinha de Leite, Banana Prata, Itambé Leite Integral (200g), Quaker Farelo de Aveia. Di più...
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717 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 37 minuti, Squat (GAG) - 4 minuti, Hiit Power - 11 minuti, Apple Health - 22 ore e 8 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angela.oliv
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