Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 41,35g | Prot: 73,78g | Carb: 334,21g.
Colazione: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Broccoli, Landshire Simple & Delicious Chicken Salad Sandwich. Cena: Wonder Whole Grain White Bread, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Watermelon, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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