Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 48,89g | Prot: 32,41g | Carb: 155,82g.
Colazione: Bigelow Tea Earl Grey Tea, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Teavana Matcha Green Tea. Cena: Hard-Boiled Egg , Quinoa Congee. Snacks/Altro: Good and Gather Date and Nut Bar (Chocolate Chip Cookie Dough). Di più...
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2192 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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