Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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588 kcal
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Gras: 14,80g | Prot: 42,12g | Carb: 69,15g.
Colazione: Café com Leite Integral, Pão Francês. Pranzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango. Cena: Quaker Farelo de Aveia, Probiótica 100% Whey Protein, Brownie do Luiz Brownie. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RochaAmaro
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