Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2014
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 51,17g | Prot: 34,83g | Carb: 201,03g.
Colazione: Актуаль Сыворотка с Соком, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Pranzo: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Оливковое Масло, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Cena: Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 42 minuti, Guidare - 33 minuti, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kusinakus
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