Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2014
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 50,47g | Prot: 56,93g | Carb: 198,93g.
Colazione: caffe, zucchero, Vitasnella Cereal Breakfast. Pranzo: Vitasnella Biscotti Arancia e Cioccolato, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ferrarini Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Rana Pesto Fresco, Barilla Pasta. Cena: Tiramisù, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo Magro (senza Grasso Visibile), Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Pane Bianco, Brodo Vegetale, Esselunga Pastina. Snacks/Altro: Vitawell Granelle Light, Vitasnella Arancia e Cioccolato. Di più...
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2004 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AngeloBar
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