Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 40,44g | Prot: 158,73g | Carb: 88,22g.
Colazione: Danone Творожный Груша и Банан, Яйцо, Банан, Myprotein Семена Чиа, Danone Творог Мягкий 0%, Гарнец Соевая Мука, Простой Выбор Творог 1,8%, Myprotein Coconpure. Pranzo: Heinz Терияки Соус , Лук, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Огурец (с Кожурой), Окинский Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amor_amor
|