Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2325 kcal
|
Gras: 137,13g | Prot: 122,37g | Carb: 149,62g.
Colazione: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Гармония Сметана 20%. Pranzo: Перекресток Пирог Осетинский с Картофелем и Грибами, Шампиньоны Гриль, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Cena: Лаваш Армянский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп. Snacks/Altro: USN Протеин, не Молоко Овсяное Шоколадное. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sindirina1
|