Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 66,90g | Prot: 92,09g | Carb: 123,82g.
Colazione: Агуша Молоко 3,2%, Националь Каша Полтавская на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Творог 9%, Коричневый Сахар, Жокей Кофе Молотый, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью . Pranzo: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп, Лента Багет Ржаной с Чесноком , Кюфта. Cena: Хлеб Дарницкий, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Агуша Творожок Детский Злаки, Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Печень Говяжья Жареная, Омлет с Сыром. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nelia.Sideleva
|