Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 58,45g | Prot: 94,90g | Carb: 140,85g.
Colazione: Станция Молочная Молоко 3,2%, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Ряба Майонез Постный, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе. Pranzo: Нектарины, Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сарафаново Сорбет Манго, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Борщ. Cena: Пшеничный Хлеб, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Станция Молочная Молоко 3,2%. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vikulя
|