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Kinda expected this after last week’s emotional eating. It’s not that bad so I’m happy. Starting the 1000 skips a day for 7 days challenge. Wish me luck 🍀 will post results here (lol doing this so my FatSecret family keeps me accountable)
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 62,21g | Prot: 55,17g | Carb: 164,09g.
Colazione: Coffee with Milk, Brown Sugar . Pranzo: Pizza with Meat and Vegetables. Cena: Shrimp Fried Rice. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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