Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1885 kcal
|
Gras: 71,31g | Prot: 102,68g | Carb: 203,49g.
Colazione: Belvita Печенье Мультизлаковое, Яичница, Чай с Лимоном. Pranzo: Простоквашино Сметана 20%, Цезарь Вареники с Картофелем и Жареным Лучком. Cena: Чай с Лимоном, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Snacks/Altro: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Экзо Мороженое Манго-Малина. Di più...
|
|
2048 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|