|
Параметры 99-77-102
Талия похудела, жопа наоборот. Видимо из талии ушло в жопу 😂
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 70,51g | Prot: 88,67g | Carb: 155,04g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Омлет с Помидорами. Pranzo: Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Сметана 10%, Осень Свекольник с Говядиной. Cena: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Куриная Грудка Отварная, Greenbox Черный Рис Отварной. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Персик, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|