|
1 haftalık direnci 1 günde kırdım valla 😅 1300 kaloriyi 1200 e çekince direnç kırıldı
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 35,65g | Prot: 39,33g | Carb: 195,40g.
Colazione: Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tamek Ahududu Reçeli, Milkten Labne, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Muz, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HaticeKarahan
|