Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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89 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 100,61g | Prot: 171,73g | Carb: 35,76g.
Colazione: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Pranzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife ou Costeleta de Porco. Cena: Ovo Cozido. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ricardo2143
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