Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2758 kcal
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Gras: 101,32g | Prot: 139,61g | Carb: 328,41g.
Colazione: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Banana. Pranzo: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Melão, Pêssego. Cena: Twix Twix, McDonald's Ketchup para Batatas, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Molho de Maionese e Alho, McDonald's Big Mac. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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