Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 40,79g | Prot: 64,31g | Carb: 68,09g.
Colazione: Kopi, Tahu Goreng, Kelor, Nasi Putih. Pranzo: Ikan Kembung, Nasi Putih, Sayur Asem. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Oatmeal, Ikan Tongkol. Snacks/Altro: Qtela Keripik Tempe. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di inidhea06
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