Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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856 kcal
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Gras: 29,84g | Prot: 66,94g | Carb: 85,27g.
Colazione: Sugar, Coffee, Sunvite Vitamin D3, NeoCell Super Collagen, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Cena: Chipotle Mexican Grill Black Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Panchero's Chicken Taco, Kraft 3 Cheese Pizza Shredded Cheese, Red Gold Diced Tomatoes, Black Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Lean Ground Beef. Snacks/Altro: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Clear American Peach Flavored Sparkling Water. Di più...
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3049 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 45 minuti, high burn workout 15 minutes - 15 minuti, Step (Stepper) - 2 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SandyMcMullen
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