Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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980 kcal
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Gras: 63,31g | Prot: 95,95g | Carb: 4,68g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Pranzo: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Altro: Nobre Linguiça de Carne Suína. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielalvesbr
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