Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2014
|
164,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
862 kcal
|
Gras: 24,77g | Prot: 31,25g | Carb: 134,04g.
Colazione: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Cheerios. Pranzo: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Sara Lee Soft & Smooth Classic White Bread. Di più...
|
|
4690 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
 Commenti
You are doing good! Keep it up!
03 feb 14 da utente: Deb_N
|
Thanks! I start my personal trainer Saturday
03 feb 14 da utente: weightloss0511
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di weightloss0511
|