Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 50,50g | Prot: 90,00g | Carb: 94,00g.
Colazione: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Vital Proteins Collagen Peptides. Pranzo: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz), Welch's Natural Concord Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Brownberry Everything Sandwich Thins. Cena: Zaxby's Garden Blue Zalad with Blackened Fillet. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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