Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1919 kcal
|
Gras: 73,36g | Prot: 110,45g | Carb: 200,02g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Gavra Горіховий Батончик Шоколадний Фундук, Бразильские Орехи, Помидоры, Egersund Хаяши, METRO Chef Креветки, Миндальные оладьи, METRO Chef Mexico Mix, Яйцо, SR Collagen Peptides. Pranzo: Орех Пекан, Орехи Макадамии, Сухие Семена Чиа, Mr. Djemius Coco Jamboo, Green Chef Кокосовий Напій З Ананасом, Банан, Голубика, Клубника, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Cena: Кабачок, Мясо Индейки, Сквирянка Гречка. Snacks/Altro: Alpro Coconut Original No Added Sugar , Scitec Nutrition Protein (Chocolate Coconut Flavor). Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|